Wielkanoc to czas licznych spotkań przy stole, na którym niestety królują niezbyt dietetyczne potrawy: jaja skąpane w majonezie, tłuste mięsiwa, słodkie ciasta, alkohol i słodzone napoje. Zdarza się, że dania zjedzone jednorazowo dostarczają nam tyle energii, ile potrzeba na przebiegnięcie maratonu. A przecież w tym okresie zmuszamy się jedynie do krótkiego spaceru, a często nawet i jego brakuje. Jak przeżyć święta i nie przytyć kilka kilogramów? Odpowiedź jest bardzo prosta: