Dieta Cambridge oferuje wiele różnych smaków! Jednym z Waszych ulubieńców jest zdecydowanie smoothie z czarnej porzeczki. #dietawcukrzycy #sycąca #dietetycznygrill #ujemnekalorie #metabolizm #cukrzyca #odchudzanie #śniadanie #jakzapobieccukrzycy #smoothie

Sposób rozpoczęcia dnia jest momentem kluczowym dla wysokości poziomu metabolizmu w ciągu dnia. Po nocy jest on zaspany i spowolniony, i dlatego trzeba go pobudzić. Powinniśmy wypijać coś, co podniesie poziom spalania kalorii choć na chwilę. Proponuję: Zieloną herbatę Parzona do 2 minut wspaniale pobudza, a przy tym oczyszcza organizm z toksyn i minimalizuje produkcję wolnych rodników, a więc ma działanie odmładzające. wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej wspomaga trawienie

Zmiana tylko jednej rzeczy w sposobie odżywiania może spowodować, że zaczniesz tracić na wadze. Tą jedną rzeczą może być wyznaczenie stałych godzin posiłków. Dlaczego stałe godziny posiłków są ważne? 1. Dzięki stałym godzinom posiłków masz kontrolę nad ilością jedzenia, którą zjadasz. Często wydaje nam się, że mało jemy, a waga rośnie lub w najlepszym razie stoi w miejscu. Zaczynamy myśleć o jakiejś chorobie lub, częściej, zrzucamy to na nasz wiek. Ale najczęściej jest to kwe