09.02.2020

Efekt jo-jo to obawa wielu odchudzających się osób. Jak uniknąć powrotu do starej wagi tuż po zakończeniu diety?

Efektu jo-jo boją się wszyscy odchudzający się ludzie.
Charakteryzuje się on szybkim przybraniem na wadze tuż po skończonej diecie. O efekcie jo-jo możemy mó...

05.01.2020

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dzienne spożycie błonnika na poziomie 20-40 g. W jakich produktach znajdziemy ten składnik, jak przemycić go do swojej diety oraz czy ma on pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Rozróżniamy dwa typy błonnika pokarmowego – rozpuszczalny or...

29.12.2019

Masz w planach postanowienia noworoczne 😎
...jak prawie wszyscy z nas - rzucenie palenia, oszczędzanie ....odchudzanie
Odchudzanie możesz zacząć już teraz 🥳

1. zmniejszając wielkość porcji, odstawiając fast foody i gotowce, lub przynajmniej ograniczając chleb, węglowo...

21.12.2019

Święta to trzy dni a nie nie trzy tygodnie😎 tak zaplanuj zakupy, żeby nie było dojadania do połowy roku 2020 "bo się zmarnuje".😱
Zaplanuj spacer z rodziną albo inne aktywności, sofa i serial na Netflix będzie dokładnie w tym samym miejscu, gdzie ich zostawiłeś . Pocz...

06.12.2019

W nawiązaniu do głośnej w ostatnich dniach sprawy odnośnie możliwych zanieczyszczeń leków zawierających metforminę, tj. substancję wykorzystywaną w leczeniu cukrzycy i oficjalnego oświadczenia wydanego przez Ministerstwo Zdrowia w tej sprawie https://www.gov.pl/web/zdr...

Please reload

Ciekawe porady

Czy lody nie tuczą?

26.05.2016

1/3
Please reload

Najnowsze porady

26.05.2020

09.02.2020

06.12.2019

Please reload

Archiwum
Please reload

Tagi
Lubię to
  • Facebook - Grey Circle
  • Google+ - Grey Circle

Znajdziesz mnie na Facebooku i Instagramie

  • Facebook Clean Grey
  • Szary Instagram Ikona

tel: 604 29 29 93